İyi günler , bu gün çoştum Volkanım vallahi.
İlk örnek benden olsun. Kış şartlarında bir denizci muhakkak su geçirmez bir kıyafet giyecektir. Ancak şiddetle tavsiye ediyorum ki , giyim tarzımız aynen bir LAHANA gibi olmalıdır. İnce ve kat kat giyinmeliyiz. Hem vucudumuzun hava almasını sağlarız , hem birkaç kat (kıyafetler arası) hava tabakası oluşturarak ısı izolasyonu sağlarız hemde değişken hava koşullarına göre giy - çıkar yöntemi ile dengeli bir sıcaklık elde ederiz. Yani çok kalın bir mont yerine , ince 5 tane yelek veya hırka giymek daha evladır.
İnsan vucudunun ısınma ve soğutma düzensizlikleri (hızlı ısınma , hızlı soğuma) nedeniyle stres altında kalmasının fiziksel ve psikolojik (evet şaşırmayın psikolojik) birçok sonucu olduğunu unutmayın , sağlıcakla kalın arkadaşlar.